陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.过度饮酒:长期大量饮酒会显著增加高血压的风险。研究表明,每天摄入3杯或更多酒精饮料的人,其高血压发病率显著高于低酒精摄入者。酒精可通过影响交感神经系统、增加心输出量和血浆肾素活性等多种机制升高血压。
2.性行为:在正常情况下,性行为引起的短暂生理变化,例如心率加快和血压升高,通常是轻微且短暂的。对于健康个体,这些变化一般不会导致持续性的高血压。如果存在心血管疾病等基础健康问题,高频率或剧烈性行为可能会对心脏和血压产生一定压力。对于有心脏问题的个体,适度的性行为是重要的。
合理控制饮酒量是预防高血压的重要措施,而保持适度的性生活则不会显著增加高血压风险。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、规律运动、戒烟限酒,有助于维持健康的血压水平。
