杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.草莓是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果,具有消炎和增强免疫力的作用。草莓的水分含量较高,通常不会引起上火。
2.薯片则属于油炸食品,含有较高的脂肪和盐分,过量食用可能对消化系统产生负担,并可能影响身体的代谢平衡。
3.上火是中医理论中的一个概念,包括咽喉红肿痛、口干以及便秘等症状。常见的诱因包括饮食不当、生活习惯不规律和情绪压力等。
为了保持健康的身体状况,应注意平衡饮食,适量食用各种食物,避免过量摄取高油、高盐、高糖食品,同时保持良好的作息和充足的休息。