杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.消化不良:奶茶珍珠一般由木薯淀粉制成,其质地较为粘稠且不易消化。摄入过多可能导致消化不良、腹胀和便秘等症状。特别是在儿童和消化系统较弱的人群中,这些症状可能更加明显。
2.热量摄入过高:奶茶珍珠含有较高的碳水化合物,加上奶茶本身的糖分,可能导致整体热量摄入超标。长期过量饮用奶茶及食用珍珠会增加体重增加和肥胖的风险,从而进一步增加患代谢性疾病如糖尿病和心血管疾病的可能性。
3.食品添加剂的影响:一些商家为改善口感或延长保存时间,可能在制作珍珠时加入食品添加剂,如人工色素、防腐剂等。这些添加剂的长期摄入在某种程度上可能对身体健康产生负面影响,包括可能的过敏反应和潜在的致癌风险。
适量食用奶茶珍珠通常不会对健康造成太大威胁,但过量或频繁食用则需谨慎,以免引发消化问题、热量超标以及其他健康隐忧。保持均衡饮食并适度消费,有助于维护身体健康。