每日服用四次钙片会导致腹泻吗

2025-08-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:每日服用四次钙片可能会导致腹泻,这与摄入过量的钙有关。

1.钙摄入量:成人建议每日钙摄入量为1000-1200毫克。超出推荐量可能会引起消化系统不适,包括腹泻。

2.副作用:钙补充剂常见副作用包括便秘、胃胀气和腹泻。这些反应因人而异,摄入过多的钙片增加了腹泻的风险。

3.钙种类:不同形式的钙补充剂(如碳酸钙或柠檬酸钙)可能对消化道影响不同,碳酸钙较容易引起胃肠道不适。

个体对钙的耐受情况因人而异,监测摄入量并咨询专业医生以确保安全使用。

免费咨询