然谷穴位置在哪

病情分析：然谷穴位于足内侧，在足舟骨粗隆下方凹陷处。该穴为肾经的重要穴位之一，具有调节肾功能、利水消肿等作用。

1.然谷穴属于人体的足少阴肾经，对应的位置是足内侧缘，足舟骨粗隆下方的凹陷处。在站立或坐姿时更容易找到，通过触摸脚内侧缘，可以感觉到一个明显的凹陷处即为然谷穴。

2.在中医学中，然谷穴被认为有多种治疗作用。例如，可用于缓解腰痛、膝盖疼痛及小便不利等症状。还可用于治疗与肾脏功能相关的一些疾病，如肾虚、阳痿等。

3.取穴方法：首先放松足部，使其呈自然状态。用拇指沿足内侧缘向下滑动，当触及足舟骨粗隆下方的凹陷处，即可找到然谷穴位置。按压此处时，应有酸胀感，表明找到了正确的位置。

然谷穴位置明确，是足少阴肾经中的一个重要穴位，适当刺激此穴可起到调理肾功能、缓解局部疼痛的作用。进行任何推拿或针灸治疗前，建议咨询专业医生以确保安全和效果。