喝菊花茶有什么好处和坏处

病情分析：喝菊花茶具有多种健康益处，但也存在一些潜在的风险。

1.抗氧化作用：菊花含有丰富的抗氧化物质，有助于中和体内的自由基，减少细胞损伤。

2.促进视力健康：菊花茶中的营养成分，如维生素A，对保持视力健康有一定好处。

3.缓解眼疲劳：长期使用电子设备后饮用菊花茶，可以帮助缓解眼部疲劳。

4.降低炎症：菊花具有一定的抗炎特性，可以帮助减轻身体内部的炎症反应。

5.舒缓神经：菊花茶有镇静作用，有助于缓解压力和焦虑情绪。

潜在坏处：

1.过敏反应：部分人可能对菊花过敏，表现为皮疹、瘙痒或呼吸困难。

2.血压影响：大量摄入可能导致血压下降，对低血压患者不利。

3.胃肠不适：过量饮用可能引起胃部不适或腹泻。

适量饮用菊花茶通常是安全的，但对过敏体质者和低血压患者需谨慎。