张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视距不稳定:在移动的车辆中,眼睛需要不断调整对焦以适应不稳定的距离。这种持续的调节会导致眼疲劳,从而增加近视的风险。
2.环境光线不足:车辆内部通常光线较弱或变化不定,长时间在这种条件下阅读或使用手机,会使眼睛处于过度紧张状态,可能促进近视的发展。
3.姿势不良:在车内由于空间限制,很难保持良好的阅读姿势,这会对眼睛造成额外压力,使得近视的风险增加。
4.缺乏户外活动:经常在车上使用电子设备可能减少户外活动的时间,而研究表明,户外活动有助于预防和减缓近视的发展。
为了保护视力,建议尽量减少在车内使用手机尤其是在光线不足或者需要长时间聚焦的情况下,同时增加户外活动时间。