史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴合适的泳镜:对于近视者,建议佩戴度数合适的近视泳镜。普通的泳镜可能无法提供清晰的视野,而定制或购买近视度数的泳镜能够帮助在水中保持良好的视觉效果。
2.保持眼部卫生:游泳时,水中的化学物质如氯以及细菌可能刺激眼睛。为了避免眼部感染或不适,游泳后可使用人工泪液清洗眼睛,并确保泳镜清洁。
3.避免长时间浸泡:长期暴露在泳池水中可能导致眼睛干涩或其他不适。控制游泳时间,有助于保护眼部健康。
4.注意眼镜护理:如果游泳后需要立即配戴框架眼镜,应先清洗双手,避免将泳池中的细菌带至眼镜上。确认眼镜表面无水渍,以免影响视力。
通过以上措施,近视者可以安全享受游泳带来的乐趣,同时有效保护视力健康与眼部舒适。
