杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养丰富:老鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,是滋补身体的重要食材。这些营养素不仅能帮助恢复产后体力,还为乳汁的生成提供必要的原料。
2.药理作用:在中医理论中,鸭肉被认为具有滋阴润燥、健脾补气的功效,尤其适合因肝肾不足、阴血亏虚导致的乳汁分泌不足问题。通过调节机体内环境,有助于增强催乳效果。
3.配料增效:在煮制过程中通常会加入一些中药材,如黄芪、当归等,这些药材分别具有健脾益气和活血化瘀的作用,可以进一步促进乳腺畅通和乳汁分泌。
发奶老鸭汤虽有助于乳汁分泌,但饮食应根据个人体质调整,避免过量。饮食均衡,搭配充足的休息和心理放松,对产后恢复和哺乳更为重要。
