张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.茶叶中含有一定量的草酸,这是形成草酸钙结石的重要成分之一。研究表明,每100克茶干一般含草酸300-800毫克,尤其是浓茶中的草酸含量较高。如果大量饮用浓茶,可能增加草酸的摄入,从而加大结石形成的风险。在患有输尿管结石时,应避免浓茶,选择淡茶饮用。
2.除了草酸,茶叶还含有一些对健康有益的多酚类抗氧化物质,可以在一定程度上有助于体内代谢平衡。但为了减少草酸带来的潜在不良影响,建议每天饮用淡茶的总量不要超过500毫升。同时,最好选择绿茶、白茶等草酸含量相对较低的茶类,而避免红茶和普洱茶等草酸较高的种类。
3.对于不同成分引起的输尿管结石,茶饮的影响有所不同。例如,草酸钙结石患者需要更加警惕草酸的摄入,而尿酸性结石患者则对茶水的限制较少。淡茶水本身是一种弱碱性饮品,能够中和部分胃酸,对尿酸代谢也可能起到一定的改善作用。
4.喝茶之外,更为重要的是确保每日足够的水分摄入,以稀释尿液、降低结晶物质的浓度,从而减少结石进一步增长或复发的风险。通常建议每天饮水量达到2000-2500毫升,但应根据个体情况咨询专业医生调整具体饮水计划。
对于输尿管结石患者,适量饮用淡茶不会明显增加病情风险,但需避免浓茶并控制总量,同时保证日常的充足饮水以帮助排石并预防复发。