魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期发育阶段:青春期是快速生长期,但每个人进入青春期的时间不同。一般来说,男孩在12至16岁之间仍会有明显的身高增长。14岁处于正常的青春期发育阶段,可能尚未达到快速增长的高峰。
2.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有很大影响。虽然环境和营养也起作用,但遗传是主要因素之一。
3.营养状况:充足的营养对于骨骼和整体生长至关重要。钙、维生素D和蛋白质等营养素不足可能影响身高增长。
4.健康因素:慢性疾病、内分泌失调如甲状腺功能低下或生长激素缺乏等都会影响生长速度。如有怀疑可咨询医生进行检查。
5.生活方式:规律的锻炼和充足的睡眠对生长发育同样重要。体育锻炼促进骨骼健康,良好的睡眠有助于生长激素分泌。
如果在观察到长期没有身高变化且伴随其他发育异常,应考虑就医,排除潜在的健康问题。定期监测生长情况,保持健康的生活习惯有助于达到理想的身高。