带鱼能养肝补血吗

2024-04-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:带鱼是一种营养丰富的海鲜,但是无法确定其是否可以直接帮助养肝补血。虽然传统中医认为带鱼具有温中益气、滋阴润燥的功效,但这些功效并没有得到科学验证。

带鱼富含蛋白质、钙、镁、铁、锌、硒、维生素B12和D等营养物质,这些营养物质对人体健康非常有益。维生素B12和铁等营养物质可以帮助促进红细胞生成,从而提高血液质量,但是仅仅靠食物来达到治疗贫血的目的是不够的,需要加上医学治疗。

在日常饮食中适量食用带鱼是有好处的,但是如果有任何健康问题,建议尽快咨询医生。

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