武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
带鱼富含蛋白质、钙、镁、铁、锌、硒、维生素B12和D等营养物质,这些营养物质对人体健康非常有益。维生素B12和铁等营养物质可以帮助促进红细胞生成,从而提高血液质量,但是仅仅靠食物来达到治疗贫血的目的是不够的,需要加上医学治疗。
在日常饮食中适量食用带鱼是有好处的,但是如果有任何健康问题,建议尽快咨询医生。