土豆粥能起到哪些功效

病情分析：土豆粥可以提高人体免疫力，还可以预防感冒等一些疾病的发生，土豆粥中含有丰富的膳食纤维，能够使肠胃加速蠕动，更好的消化吸收营养物质，并且可以起到润肠通便的效果，所以土豆粥能够缓解便秘的发生，土豆粥中含有益气健脾解毒通便的功效，土豆中脂肪含量是比较低的，它适用于减肥人使用，土豆粥中还含有大量的淀粉，可以增强饱腹感帮助减肥。2022-01-12