武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.墨鱼骨表面有一层细小的毛刺,需要先用清水冲洗干净。
2.墨鱼骨较为硬,建议在煮、炖、蒸等烹调方法中加入足够的时间和水量,以确保其变得柔软易嚼。
3.对于消化系统不太好的人来说,吃墨鱼骨时要小心,因为它可能导致肠胃不适或者刺激肠壁。
总之,如果您打算食用墨鱼骨,最好在购买时选择新鲜、质量可靠的产品,并根据自己的身体情况谨慎食用。