猪皮含有哪些营养

2024-05-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:猪皮是一种富含营养的食品,它含有以下营养物质,包括胶原蛋白、硫辛酸、维生素B12、矿物质、蛋白质,其具体如下:

1.胶原蛋白:猪皮中含有丰富的胶原蛋白,这是一种重要的结缔组织蛋白质,可以帮助保持皮肤、骨骼、关节、牙齿等组织的健康。

2.硫辛酸:猪皮中含有硫辛酸,这是一种具有抗氧化和抗炎作用的物质,可以帮助保护身体免受自由基和炎症损伤。

3.维生素B12:猪皮中含有丰富的维生素B12,这是一种对神经系统和血液健康都非常重要的维生素。

4.矿物质:猪皮含有钙、磷、铁、锌等多种矿物质,这些矿物质对于身体各个方面的功能都非常重要。

5.蛋白质:猪皮中含有丰富的蛋白质,可以为身体提供能量和修复组织的原材料。

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