沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长期:这一阶段约占头发周期的85%至90%,持续2至6年。此时,毛囊细胞高度活跃,头发快速生长,每个月大约增长1厘米。
2.退行期:也称为过渡期,约占总周期的1%左右,持续2至3周。毛囊停止活动,头发的生长速度减缓并最终停止。
3.休止期:占周期的10%至15%,持续约3个月。在此阶段,头发完全停止生长,并准备脱落,为新的生长期做准备。
头发的具体周期长度因人而异,受到遗传、饮食及健康状况的影响。