吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.列缺穴位置:在桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。准确定位时,可将大拇指与食指自然分开,另一手的大拇指横放在腕横纹上,指尖所在的位置即为列缺穴。
2.功能作用:列缺穴属于手太阴肺经,具有宣通肺气、降逆平喘、止咳化痰的作用。特别适用于风寒感冒引起的咳嗽、气喘等症状。
3.刺激方法:可以使用指压的方法,以适当的力度按压该穴位,每次按压30秒到1分钟,进行按摩时应感觉酸胀感为宜。
4.适用范围:列缺穴主要用于缓解因肺部问题引发的咳嗽,如感冒后遗症、慢性支气管炎等。此穴位还可以帮助改善肩颈僵硬和局部疼痛。
刺激列缺穴可以在一定程度上缓解咳嗽,但若咳嗽持续或加重,应及时就医,确保获得专业诊断和治疗。
