王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.枸杞是一种常见的中药材,其果实呈红色,小而椭圆,富含丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。
2.枸杞果实自古以来被用于泡茶,是因为其有益健康的属性,包括增强免疫力和保护肝脏等。
3.制作枸杞茶的方法相对简单,只需将适量的干枸杞用热水冲泡,即可饮用,通常每杯使用10-20克的枸杞。
长期过量食用枸杞可能导致一些副作用,例如引起消化不良或低血压。适量饮用枸杞茶通常不会引发健康问题。