吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.观察疼痛程度。如果疼痛只是轻微的不适,可以选择暂时休息,避免进一步刺激该部位。使用热敷可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷时间不要超过15-20分钟,每天可进行2-3次。
2.若疼痛较为明显且持续时间较长,可以考虑使用市售的非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以有效减轻疼痛和炎症。但需要注意按照说明书剂量服用,避免过量。
3.如果疼痛没有改善,或者伴随其他症状如麻木、刺痛,建议及时就医进行专业检查。医生可能会建议进行影像学检查,如X光或MRI,以排除脊柱疾病或损伤。
4.在未来的治疗中,应注意寻找有经验的针灸师或推拿师进行操作,同时告知其之前的反应,以便调整手法和力度。
正确处理刺激大椎穴位后的疼痛能够避免更严重的问题发生,保持身体健康是重中之重。