魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.足部压力增大:肥胖使得每只脚要承载更多的重量,增加了足部结构异常的风险。研究表明,肥胖者足部负荷可增加30%以上,这种压力容易导致骨骼错位。
2.足弓改变:肥胖可能导致足弓塌陷,从而改变足部的生物力学特性,使得脚骰骨更容易移位。一项研究指出,体重指数每增加5个单位,足弓高度降低的概率就会上升。
3.关节炎和软组织损伤:肥胖是关节炎的危险因素,会影响足部和踝关节的健康。过多的体重也会增加韧带和肌腱的拉伸负荷,导致更容易发生损伤。
4.活动能力受限:肥胖可能限制人们的活动能力,导致肌肉力量不足和平衡感差,也增加了脚骰骨移位的风险。数据显示,肥胖个体中有40%存在不同程度的运动功能障碍。
通过控制体重、保持适量运动和穿着合适的鞋子,可以减轻脚部压力,降低脚骰骨移位的风险。关注健康饮食和定期体检有助于及时发现和管理相关问题。