杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持房间通风和适宜温度:建议将室内温度保持在20至22摄氏度之间,并确保空气流通以防止过热或过冷。
2.选择合适的衣物和寝具:使用轻便、透气性好的棉质睡衣,以吸汗并避免皮肤刺激。床上用品也应选择透气性强的材质。
3.经常更换湿衣物:如果发现孩子出汗较多,应及时更换干燥衣物和床单,防止孩子着凉。
4.保证充足水分:提供适量温水或温热饮品,补充因出汗而流失的水分,同时注意避免喝过凉的水。
5.观察病情变化:注意孩子其他症状,如高烧、咳嗽或食欲不振。如有严重症状或出汗异常,应及时就医。
出汗有助于排除体内热量,是身体自我调节的一部分。适当的护理和观察能够有效缓解儿童在感冒期间的不适。
