vc能否代谢草酸

2025-06-24
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:维生素C在体内的代谢过程中会产生一些代谢产物,其中包括草酸。具体来说,维生素C代谢成草酸的过程是人体自然的一部分,但并不导致草酸大量增加到引起健康问题。

1.维生素C在体内被氧化为脱氢抗坏血酸,然后进一步代谢为二酮古洛酸。

2.二酮古洛酸可以在肝脏中再进一步代谢为草酸。

3.正常情况下,人体能够通过尿液将适量的草酸排出体外,避免其积累。

虽然维生素C能够代谢为草酸,但摄入合理剂量的维生素C通常不会导致草酸水平过高或者形成肾结石。高剂量的维生素C补充可能会增加草酸的生成,对于有肾结石风险的人群,应注意维生素C的摄入量。

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