牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.解酒效果：蜂蜜中含有丰富的果糖，这种糖类可以促进酒精的分解和吸收，有助于加速体内酒精代谢，减轻酒后不适感。而茶叶中的咖啡因可能会刺激神经系统，并不能有效帮助解酒。
2.保护肝脏：蜂蜜中的营养成分可以在一定程度上保护肝脏，减少酒精对肝脏的损伤。而茶中的某些成分可能增加肾脏负担，并对酒精代谢并无显著帮助。
3.缓解头痛：饮酒常导致脱水，引发头痛。蜂蜜水能够提供水分和能量，而茶中的咖啡因则可能加重脱水，增加头痛症状。
4.胃肠健康：蜂蜜具有温和的特性，不会刺激胃壁；而茶中的单宁酸可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。
饮酒后适量饮用蜂蜜水，有助于减轻酒后不适，但仍需注意适量饮酒，以避免对身体造成伤害。