杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.找到乳头:乳头通常位于第四肋间隙的位置。
2.从乳头向下数三根肋骨:每根肋骨之间的空间就是一个肋间隙,依次向下数到第七肋间隙。
3.在第七肋间隙的中点:此处即为日月穴的准确位置。
一般来说,日月穴位于人体正中的旁开4寸处,即从人体正中线向外量4寸的位置。刺激或按摩日月穴可以帮助调理消化系统问题,缓解胸腹部胀痛等症状。请根据个体情况咨询专业医生进行指导和治疗。