武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素补充:水果如橙子、草莓和猕猴桃等富含维生素C,可以增强免疫系统,提高机体抵抗力,有利于术后恢复。
2.纤维素摄入:苹果、梨等水果含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,预防便秘。这一点在手术后尤为重要,因为术后活动减少可能导致消化系统功能下降。
3.水分补充:西瓜、葡萄等水果水分含量高,能够补充体内流失的水分,保持身体水分平衡。
4.抗氧化物质:许多水果,如蓝莓和石榴,含有抗氧化剂,帮助减少术后的炎症反应,加速伤口愈合。
建议选择新鲜的水果,避免过甜或加工过的水果制品。适量摄入,多样化选择更有益健康。
