杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.油炸食品中通常含有较高的脂肪和热量,过量摄入这些成分会增加消化负担,引发体内热气,导致上火症状。
2.油炸过程中产生的某些化学物质,如丙烯酰胺,即使经过蒸煮,这些物质也不一定完全被消除,它们可能刺激身体产生炎症反应。
3.蒸煮虽然能够减少油脂含量,但并不能改变油炸食品本身的高温加工特性。高温加工易破坏食材中的维生素及其他营养成分,对健康产生不利影响。
油炸食品即使经过蒸煮处理,其潜在的引发上火的风险仍然存在,适量食用并搭配均衡饮食有助于降低此风险。