沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高最主要的影响来自于父母的遗传基因。研究表明,父母身高对后代身高的贡献率可达60%至80%。
2.营养状况:充足而均衡的营养摄入对儿童和青少年的生长发育非常重要。牛奶是钙、蛋白质和多种维生素的良好来源,有助于骨骼和肌肉的正常发育。这并不特指舒化奶,普通牛奶也具备同样的营养价值。
3.生活环境和健康:包括充足的睡眠、适当的体育锻炼和健康的生活方式,都对促进健康成长有积极作用。
舒化奶的优势在于帮助那些乳糖不耐受的人群更好地吸收牛奶中的营养,但它对身高没有特殊的提高作用。在关注整体营养摄入的同时,保持健康的生活方式是促进身高增长的可靠方式。