吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进消化：陈皮含有挥发油、黄酮类物质，可以增加胃液分泌，帮助消化。适量饮用可以缓解消化不良、胃部胀气等问题。
2.清热润喉：罗汉果富含多糖类和三萜类物质，具有清热润喉的作用。常用于缓解咽喉疼痛、声音嘶哑，以及因上火引起的咳嗽。
3.降血糖、抗氧化：研究表明，罗汉果中的成分可能有助于调节血糖水平，并具有一定的抗氧化作用，有利于减缓衰老过程。
4.增强免疫力：陈皮和罗汉果都含有丰富的营养成分，可以增强机体免疫功能，提高身体抵抗力。
注意事项：陈皮性温，过量食用可能引发上火；罗汉果性凉，胃寒者应慎用。合理搭配使用可有效发挥其功效。