牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.虾皮是一种极佳的钙质来源。每100克虾皮中含有约991毫克的钙,可以有效帮助补充人体所需的钙质,有利于骨骼健康。
2.虾皮富含蛋白质。每100克虾皮中含蛋白质约为39克,对于一般人群来说,适量摄入有助于满足每天的蛋白质需求。
3.虾皮还含有多种维生素,如维生素A、维生素D和B族维生素,这些营养物质有助于提高免疫力和支持新陈代谢。
4.虾皮的钠含量相对较高,每100克虾皮中含有约5057毫克钠。在肾病患者中,过量摄入钠可能加重肾脏负担,导致水肿或血压升高等问题。肾病患者应限制虾皮的摄入量。
虾皮是一种营养丰富但含钠较高的食材,肾病患者在食用时需特别注意控制摄入量,以避免不必要的健康风险。