王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生长板的闭合:在青春期结束时,骨骼中的生长板开始闭合。这个过程通常发生在女性16至18岁之间,此时身高增长基本停止。
2.荷尔蒙变化:月经初潮标志着青春期的一个重要转折点,此时雌激素水平显著增加。虽然这些激素促进初期的快速增长,但也促使生长板逐渐闭合。
3.遗传因素:每个人的成长速度和最终身高都受到遗传因素的影响。有些人即便月经初潮已经出现,两到三年内仍会有相对较慢的身高增长。
4.营养和健康状况:良好的营养和总体健康可以支持持续的身体发育。摄入足够的钙、维生素D和其他必要营养素对于骨骼健康和发育至关重要。
尽管大多数女性在月经初潮后仍会有一定程度的身高增长,但速度会有所放缓,并逐步趋于停止。关注营养和健康状态能够帮助在成长期实现最大潜力。