魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.初潮后生长:一般来说,女孩在初潮后平均还可以再长5-7厘米。但个体差异很大,有些女孩可能会长得更多或者更少。
2.生长板闭合时间:女孩的骨骼生长板一般在16-18岁左右才会完全闭合。在生长板闭合之前,身体还有一定的增高潜力。
3.影响因素:营养、运动和遗传等因素都会对增高产生影响。充足的营养和适量运动能够促进骨骼健康成长,从而支持身高增长。
虽然初潮后的身高增长速度较慢,但通过合理的生活方式管理,仍然可以在青春期获得最佳的生长发育。