魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.男孩通常在11至16岁之间进入青春期,峰值生长期在13至15岁左右。大部分男孩在18到19岁时停止长高。
14.6岁的男孩可能尚未完全达到其生长潜力,尤其是如果青春期刚刚开始。此阶段平均每年可能增高约5至10厘米,但具体增高幅度因人而异。
2.女孩通常在9至14岁之间进入青春期,峰值生长期在11至13岁左右。大部分女孩在16到17岁时停止长高。
如果女孩已在14.6岁之前开始青春期,长高的速度可能已经减缓,但仍然有一定的增长可能性,通常每年可增高约1至5厘米。
3.遗传因素也起着重要作用。父母的身高通常可以提供孩子成年后身高的重要指示。计算遗传预期身高的一种方法是将父母身高相加,如果是男孩,加上13厘米;如果是女孩,减去13厘米,然后除以2。
4.营养和健康状况同样影响生长。充足的营养、良好的睡眠和适当的运动都有助于最大化生长潜力。缺乏这些因素则可能抑制生长。
14.6岁时仍有一定的身高增长空间,但具体增长多少因个体差异很大。保持健康的生活方式能够帮助达到最佳的生长结果。