野生天麻的正确吃法是什么

病情分析：野生天麻可以煮汤、泡茶或入药膳，常用于缓解头痛、眩晕等症状。

1.煮汤：将天麻切片，与鸡肉、猪骨或瘦肉一起炖煮。通常每次使用15-20克天麻，炖煮时间为1-2小时。

2.泡茶：天麻切成薄片，用热水冲泡，每次5-10克，可加入枸杞或红枣提高口感和功效。

3.入药膳：可与其他中药材如杜仲、枸杞搭配，制作药膳时注意用量，以不超过20克为宜。

天麻性平味甘，食用前宜咨询医生，避免过量或长期单一摄入。