沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期一般从11至14岁开始,其中12到16岁是身高增长最快的阶段。此时,生长激素和性激素的增加促进了骨骼的快速发育。
2.在进入青春期之前,平均每年身高增长约5至6厘米。在身高猛长期,年增长率可能达到7至12厘米。这种加速的增长通常持续2至3年。
3.虽然大多数男孩在12至16岁之间经历这一增长,但确切的时间因人而异。遗传因素、营养状况和整体健康都会影响青春期的起止时间和身高增长模式。
4.身高猛长期结束后,男孩的生长速度会逐渐减缓,一般在18到21岁左右完全停止生长。
充足的营养、良好的睡眠和适当的运动对支持这一快速生长期的健康发展至关重要。