武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:大蒜发芽后,其主要营养成分如维生素C、硒等的含量变化不大,还可能含有更多的抗氧化物质。
2.食用安全性:发芽不会产生有毒物质,大蒜依然是安全的。不过,若大蒜出现了腐烂或霉变,则不建议食用。
3.味道与口感:虽然发芽可能会稍微改变大蒜的味道,使其变得更苦,但对整体使用影响较小。
大蒜发芽后仍可用于烹饪,但需检查是否存在腐烂情况,确保食品安全。