武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
虽然发芽的大蒜可以食用,但是建议仅限于在其芽茎未超过6厘米的情况下使用。如果芽茎已经很长了,则表示大蒜已经开始老化和腐烂,这时候就不能再食用了。
总之,为了保证口感和健康,我们建议尽可能在大蒜发芽前及时将其食用完毕。