陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:使用温和的保湿霜,每天至少两次涂抹于鼻翼两侧。选择含有甘油、透明质酸或神经酰胺等成分的保湿产品,可以有效锁住水分,防止皮肤进一步干裂。
2.避免刺激:避免使用含酒精或香料的护肤品,因为这些成分可能导致皮肤干燥和刺激。温和清洁面部,选用无皂基的洁面乳。
3.增加湿度:在室内使用加湿器,保持空气湿润,特别是在冬季或空调房间中,这有助于防止皮肤干燥。
4.防晒:外出时使用防晒霜,尤其是在天气干燥或阳光强烈的时候。紫外线不仅会损害皮肤,还可能加重干燥和脱皮现象。
5.饮食和水分摄入:每日饮用足够的水,建议成人每天摄入至少8杯(约2升)水。同时,增加水果和蔬菜的摄入量,确保维生素A和E的充足,这些营养素对于维护皮肤健康非常重要。
6.专业护理:如果上述措施效果有限,建议寻求皮肤科医生的帮助,医生可能会开具含有类固醇或者非类固醇的抗炎药膏,以减少炎症和促进皮肤愈合。
鼻翼两侧脱皮干裂需要综合护理,从补水保湿、避免刺激到饮食调理及专业治疗,能有效缓解和预防这一问题。