血糖高能喝蜂蜜水吗

2025-01-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:血糖高的人群一般不建议饮用蜂蜜水。因为蜂蜜含有较高的糖分,可能导致血糖进一步升高。

1.蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,这两种糖分会被人体快速吸收,提高血糖水平。

2.每100克蜂蜜中大约含有82克的糖,其中包括38%果糖、31%葡萄糖和其他糖类。这使得其对血糖的影响相对较大。

3.血糖控制不佳可能会带来多种健康问题,如心血管疾病、神经损伤等。需谨慎选择能影响血糖的食物或饮品。

建议血糖高的人选择低糖食物,并在医生指导下进行饮食管理,以维持稳定的血糖水平。

免费咨询