许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
然而,孕妇在食用空心菜时应该注意以下几点:
1.选择新鲜的空心菜,并彻底清洗。有机空心菜更好。
2.注意食用量。空心菜属于凉性蔬菜,过多食用可能会导致腹泻或腹痛等不适症状。
3.孕妇在烹调空心菜时,应该避免使用刺激性调料,如辣椒、花椒等。
总之,适量食用新鲜的空心菜对孕妇有益。如果您有任何关于饮食的疑虑,请咨询医生或专业营养师。