病情描述： 吃香菜的好处都有哪些
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提高免疫力：香菜富含维生素C和维生素A等抗氧化剂，可以帮助提高身体的免疫力。
2.促进消化：香菜中含有丰富的纤维素和挥发油，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
3.降低胆固醇：香菜中的黄酮类物质可以帮助降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
4.缓解压力：香菜中含有一种名为Apiol的成分，可以缓解压力和焦虑，提高心理健康。
5.抗菌消炎：香菜还具有抗菌消炎的作用，可以预防感染和炎症。