山竹的营养作用有什么呢

病情分析：山竹是一种热带水果，营养丰富，含有多种维生素和矿物质，以下是它的主要营养作用：

1.提供能量：山竹具有高糖分含量，每100克山竹中的糖分约为15克，因此可以提供大量能量。

2.保持健康的消化系统：山竹含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃健康，预防便秘和其他消化问题。

3.保持心血管健康：山竹含有丰富的维生素C和类黄酮，这些成分有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。

4.增强免疫力：山竹富含抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫系统功能，预防疾病。

5.促进生长发育：山竹含有丰富的维生素B、钙、镁等矿物质，对于儿童成长以及孕妇婴儿的发育都有很好的营养作用。

总之，山竹是一种营养丰富的水果，具有多种健康作用。