女人吃菠菜的好处和坏处

病情分析：女性吃菠菜的好处是能够补充人体所需的锌元素，提高新陈代谢，补充膳食纤维从而预防缺血等症状。但是坏处主要是针对于肾脏功能异常的患者而言，容易引发病情加剧，因此还需避免服用菠菜。日常生活中也需要注意饮食多样性，同时补充维生素，蛋白质等。