病情描述: 烹饪食物需要生熟分开吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生熟分开的必要性:生肉、海鲜和家禽可能含有病原菌,如沙门氏菌、大肠杆菌等,这些微生物可通过接触未煮熟的食物传播。煮熟的食物通常已经杀死了大部分病原菌,如果与生食接触,就有可能重新被污染。
2.危险因素:交叉污染常发生在使用同一刀具、砧板或餐具处理生熟食物时。约20%家庭由于忽视这一点而存在食源性疾病风险。食物放置不当也会导致交叉污染。例如,生肉放置在冰箱上部位置,其汁液可能滴落到下方的熟食上。
3.防范措施:使用不同颜色或标记的刀具和砧板区分生熟食物。例如,红色用于生肉,绿色用于蔬菜。切割生熟食物后要立即清洗相关工具和表面,建议使用热水和肥皂清洗。生食和熟食在储存时应分层摆放,生食放在下层,熟食放在上层。
4.风险人群:儿童、老年人和免疫力低下者更易受食源性病原体的侵害。尤其需要注意生熟分开。
生熟分开不仅有助于预防疾病,还能确保食物的品质和口感。
2024-09-14