武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.不宜食用过多:腐竹中含有大量的纤维素,如果摄入过多会对消化系统造成负担,引起腹胀、便秘等不适症状。
2.不宜生食:腐竹是经过发酵加工而成的,生食可能会引起胃肠道不适。
3.不能和某些食物一起食用:腐竹中富含草酸,与富含钙质的食物一起食用会影响钙的吸收。
4.对于肾脏疾病患者:因腐竹中含有较高的钾元素,肾功能不全的人要避免摄入过多的钾。
总之,腐竹虽然好吃,但也要适量食用,注意搭配食用。如果有特殊情况,最好在医生或营养师的指导下进行食用。