清脂黑咖啡真能减肥吗

病情分析：清脂黑咖啡相比其他含糖、奶油等添加物的咖啡，确实可以帮助减少卡路里摄入，从而有可能促进体重减轻。

黑咖啡通常不添加牛奶、糖或甜味剂，因此不会增加额外的卡路里和脂肪。清脂黑咖啡也含有咖啡因，这是一种天然的代谢刺激剂，可以促进代谢并提高身体的能量消耗。

但是，仅仅依靠喝黑咖啡减肥是不可取的。减肥需要注意饮食结构、运动习惯、睡眠质量等多方面的因素。如果只是单纯地喝咖啡而没有改变其他生活习惯，减肥效果可能不太明显，或者很快就会反弹回来。