无油烟炒菜是否会致癌

2025-06-23
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:无油烟炒菜不会致癌。烹饪过程中产生的油烟中确实含有一些可能致癌的物质,但无油烟炒菜有效地减少了这些危害。

1.传统烹饪使用高温加热油,会释放出多环芳烃和杂环胺等有害化合物,这些物质被认为与癌症风险有关。

2.无油烟炒菜采用低温或不需要额外加热油的方式,显著降低了油烟的产生,从而减少人体吸入这些有害物质的机会。

3.通过使用不粘锅、蒸煮等方法,也可以达到无油烟烹饪的效果,同时保持菜肴的营养和美味。

选择无油烟的烹饪方式不仅有助于降低致癌风险,还能改善空气质量和饮食健康。

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