武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清肝明目:决明子具有清肝火、明目的效果,适合因肝火旺盛导致的眼睛发红、疼痛或者视力模糊等症状的人群。菊花也有养肝明目的功效,二者结合能够更好地保护视力。
2.降血压:决明子在传统医学中被用作降血压的辅助材料。研究发现,决明子中的某些成分可能有助于降低高血压患者的血压。菊花有舒缓和放松血管的作用,结合使用可能增强此功效。
3.促进消化:决明子含有丰富的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,帮助消化系统正常运作,预防便秘。
4.抗炎和抗菌:菊花茶具有一定的抗炎和抗菌特性,可以帮助缓解轻微的炎症和感染,提高机体抵抗力。
虽然决明子菊花茶具有多种健康益处,但饮用时应注意适量,以免过度摄入引起腹泻或其他不适。同时,孕妇和体质虚寒者应谨慎饮用,最好在医师指导下使用。