胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:在进行俯卧撑时,手腕的姿势可能导致正中神经或尺神经受到压迫。正中神经位于手腕的中央位置,当压力过大时,会导致手指麻木和刺痛感。
2.血液循环问题:长时间保持一个姿势可能会暂时限制血流,特别是在高强度锻炼期间。手部供血减少会导致短暂的麻木感。
3.肌肉紧张:肌肉的过度使用或紧张也可能影响神经功能,导致手部出现麻木症状。
4.其他潜在因素:个体差异可能包括腕管综合征或其他神经病变,这些情况在运动后更为明显。
如果在休息后麻木感消失,一般无需过多担心。但如果症状持续存在或逐渐加重,需要考虑咨询医生以排除更为复杂的健康问题。适当的热身和姿势调整有助于预防此类症状的发生。