清江鱼的嘌呤高吗

1.清江鱼每100克含有大约50-150毫克的嘌呤。相较于一些海鲜和内脏类食物，嘌呤含量适中。

2.食用清江鱼时需要注意总摄入量，特别是对于痛风患者或高尿酸血症者，每日嘌呤摄入量应控制在400毫克以下。

3.适量摄入清江鱼可提供丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对健康有益，但应注意多样化饮食，以保证营养均衡。