毛肚嘌呤高不高

2024-12-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:毛肚的嘌呤含量相对较高,不适合痛风患者或高尿酸者过多食用。

1.毛肚是牛胃的一部分,属于动物内脏。一般来说,动物内脏的嘌呤含量较高,每100克毛肚中含有约150-200毫克的嘌呤。

2.高嘌呤饮食会导致体内尿酸水平升高,从而增加痛风发作的风险。对于痛风患者或高尿酸血症者,应尽量减少摄入高嘌呤食物。

3.除了毛肚,其他典型高嘌呤食物包括动物肝脏、心、肾以及某些海鲜如沙丁鱼和凤尾鱼。

控制好饮食中的嘌呤摄入,对管理尿酸水平和减少痛风发作具有重要作用。

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